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在实际生活中，必须有所选择。你的终生目标(想做什么，成为什么，拥有什么，贡献什么)决定了你的选择，并在各个目标排序中发挥作用。因此，许多学生为了梦想义无反顾的选择了考研。但是对于考研这个短期的学习目标和长远的个人目标，很多考生却不懂如何处置。有时把学习目标放在个人目标之前，有时又将个人目标置于首位，这样往往会导致计划的错乱和疲劳过度。我们应量在学习目标和个人目标之间取得平衡，而不是因此而导致疲劳过度。
当你埋头学习不知休息时，就会产生过度疲劳。过度疲劳的突出表现，其原因和症状无甚差异。疲劳、厌倦、压力，这些都是过度疲劳的迹象。如能在学习和休息之间取得平衡，便有助于避免过度疲劳。因此，考生们不仅需要计划好学习的时间，也需要计划好休息的时间。休息可以是娱乐性的休息(放下手头的学习任务，做点有趣的事，像听听音乐、健健身等)，也可以是功能性的休息(从一项工作转向另外一项工作)。比如，只要你还有精力，可以停止做数学习题，转向阅读英语书，这样便可以增加趣味，并产生结束任务的感觉。
避免过度疲劳的另外一种方法，是在每日计划当中保持灵活性。如果你的计划太紧张，目标便难以完成，也难以产生成就感。因为未能完成自己制定的计划，在心理上就先吃了一个败仗。
那么，究竟该怎样在紧张的考研复习中，避免过度疲劳呢？我们建议，考生在自己的时间管理上运用风格。
“掌握自己的时间”，意思就是要在完成目标的同时，过得愉快。其真实含义——在学习工作中尽量最好地体验生活。为此目的，无论你怎样为自己设定目标，也无论你怎样为自己订立时间表，只要你以自己的风格来管理自己的时间，每一天都能构成你真正生活的一部分。
运用风格管理时间反映了你的学习方法。当你以自己喜欢的风格学习和思考时，就会感到轻松自在。当你以一种自己不喜欢的风格学习时，便会感到学习非常吃力，需要耗费更多的时间，甚至身心俱
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